Notice: Constant automattic\jetpack\extensions\social_previews\FEATURE_NAME already defined in /home/nurtwwtv/nutrimomsclub.com/wp-content/plugins/jetpack/extensions/blocks/social-previews/social-previews.php on line 14
NutriMomsClub
Skip links

Danh sach cua hang

Присоединиться к клубу

Danh sach cua hang

Send a message.

We’re here to answer any question you may have.

    careers

    Would you like to join our growing team?

    careers@hub.com

    Feedbacks

    Have a project in mind? Send a message.

    info@hub.com

    NutriMomsClub

    Начните с
    более полная жизнь

    Добро пожаловать в родительство!

    Воспитание и забота это непрерывный процесс, и мы хотим быть рядом, особенно в самые волнительные моменты.

    Ура! Ты беременна

    0-40 недель

    Ваш комочек радости здесь

    Малыш 0-12 месяцев

    Лучший вид занятости

    Малыш 1-3 года

    Мы понимаем

    Наши продукты

    Новости и блог

    Последние публикации

    Присоединиться к клубу

    Вам есть чем поделиться, NutriMomsClub уже здесь.

    Join Us
    О клубе

    Воспитание малыша – это всегда как эмоциональные американские горки, когда вы одновременно видите, как ваш ребенок растёт, развивается и в то же время вы всегда озадачены вопросами его развития. Задавайте вопросы и смело находите ответы вместе в профессионалами в уходе за детьми.
    Find support & seek advice from mom tribe or health care professionals & explore parenting together.

    Полезные статьи

     

     

    Поддержка без осуждения

    Советы от реальных родителей

    Руководство по отлучению от груди

    Часто задаваемые вопросы

    Утренняя тошнота — это тошнота и рвота, возникающие во время беременности. И, несмотря на свое название, утренняя тошнота может появиться в любое время дня и ночи.

    У большинства женщин утренняя тошнота начинается примерно на четвертой неделе беременности и проходит к 12-14 неделям. Однако каждая пятая женщина страдает от утренней тошноты во втором триместре беременности, а несколько несчастных женщин испытывают тошноту и рвоту на протяжении всей беременности.

    Запор - обычное явление ближе к концу беременности. В борьбе с запорами поможет употребление в пищу большего количества продуктов, содержащих клетчатку. Клетчатка содержится во фруктах, овощах, цельном зерне, бобах, орехах и семечках. Вы должны стремиться к тому, чтобы в вашем рационе ежедневно присутствовало около 25 граммов клетчатки. К хорошим источникам клетчатки относятся:

    • Яблоки
    • Бананы
    • Чечевица
    • Малина
    • Разделенный горох
    • Макароны из цельной пшеницы

    Если вы не получаете 25 граммов клетчатки в день, увеличивайте количество потребляемой клетчатки понемногу каждый день. Пейте много воды, когда увеличиваете потребление клетчатки.

    Никто точно не знает, что вызывает тошноту и рвоту. Возможно, определенную роль играет повышение уровня гормонов. Гормональные изменения также могут обострить ваше обоняние и сделать вас более чувствительной к определенным запахам. Эти изменения могут вызвать нарушение вкусовых ощущений - у вас может быть кислый или горький привкус во рту, или вам может ничего не нравиться.

    Боль в спине - одна из самых распространенных проблем при беременности, особенно на поздних месяцах. Обычно боль проходит после рождения ребенка. Но у многих женщин боль в спине сохраняется в течение нескольких месяцев после родов. Растущая матка смещает центр тяжести, растягивает и ослабляет мышцы живота. Это меняет вашу осанку и создает нагрузку на спину. Кроме того, дополнительный вес, который вы носите, означает большую работу для ваших мышц и повышенную нагрузку на суставы. Вот почему в конце дня ваша спина может чувствовать себя хуже.

    Жжение в сердце при беременности может быть вызвано гормональными изменениями и тем, что растущий ребенок давит на ваш живот. Вы можете облегчить несварение желудка и изжогу, изменив рацион питания. Откажитесь от продуктов и напитков, которые могут ухудшить состояние, например, цитрусовых, острой, жирной (особенно жареной или жирной) пищи, кофеина и газированных напитков.

    Первые движения малыша (так называемое "предлежание плода") обычно происходят между 18 и 22 неделями, хотя некоторые женщины чувствуют шевеления и раньше. Большинство женщин описывают эти движения как "трепыхания" или "пузырьки".

    ru_RURussian
    en_USEnglish viVietnamese ru_RURussian